DES OUTILS OPERATIONNELS

Optimiser l'entraînement

Mots clés: formation des jeunes - analyse exigences, potentiels, "éthique" des sportifs, grille lecture, échauffement - règles de planification, périodisation & programmation, modélisation, volume / intensité, degré d'entrainabilité, le prévu et le réalisé, charge extra sportive, traitement statistique, orientations entraînement, méthodologies nouvelles, zone de performance, quantité de progrès, méthodologie des tests, testing, suivi de l'entraînement, représentations, sportif amateur, météo de l'entraînement, nouvel outil, logiciel de contrôle des charges, technologie de terrain, l'indice "repu", analyser les appuis, singularités individuelles, méthodologie, planification, recherches appliquées, synchronisations et coïncidences, effet placebo, calcul charge musculation, etc.
 
 
20 ANS DE RECHERCHES APPLIQUEES - METHODOLOGIE DE L'ENTRAINEMENT SPORTIF. Copie de l'ouvrage édité en 1997 par l'INSEP. Ouvrage en rupture de stock
http://www.norbert-krantz.com/documents/20-ANS-DE-RECHERCHES-APPLIQUEES-Texte-en-un-seul-bloc-N.-Krantz-2001.pdf

ADOPTER UN NOUVEL OUTIL. POINT DE VUE D'HOMME DE TERRAIN
http://www.norbert-krantz.com/documents/Adopter-un-nouvel-outil.-Point-de-vue-dhomme-de-terrain.-N.Krantz-18.12.2011.pdf

ANALYSE DES EXIGENCES INTERNES D'UNE DISCIPLINE. METHODE DITE "DES IMPACTS"
http://www.norbert-krantz.com/documents/Analyse-des-exigences-internes-dune-discipline.-Mthode-dite-des-impacts.-N.-Krantz-30.5.pdf

ANALYSE D'UNE SEANCE DE BOXE WII
http://www.norbert-krantz.com/documents/Analyse-dune-sance-de-Boxe-Wii.-N.-Krantz-le-26.11.2012.pdf

ATHLETISME. LES CONDITIONS D'UNE SPECIALISATION. FORMATION DES JEUNES. NOTION DE PASSEPORT. Intervention réalisée dans le cadre du Colloque AEFA / Championnat du Monde d'Athéltisme 2003 (Paris)
http://www.norbert-krantz.com/documents/Athltisme.-Les-conditions-dune-spcialisation.-Formation-des-jeunes.-Notion-de-passeport.-N-Krantz-2003-remis-en-forme-en-Aot-2011.pdf

COMMENT CALCULER LA CHARGE QUE JE PEUX SOULEVER EN MUSCULATION
http://www.lepape-info.com/entrainement/forme/comment-calculer-la-charge-que-je-peux-soulever-en-musculation/

COMPRENDRE LES EFFETS DE LA CHARGE CUMULATIVE. PLANIFICATION ET PROCESSUS. Document en 6 parties. Objet d'une intervention dans le cadre des Entretiens de l'INSEP.
  1. http://sosport.wifeo.com/documents/Comprendre-les-effets-de-la-charge-cumulative.-Planification-et-processus.-1re-partie-N-Krantz-2001.pdf
  2. http://sosport.wifeo.com/documents/Comprendre-les-effets-de-la-charge-cumulative.-Planification-et-processus.-2me-partie.-N-Krantz-2001.pdf
  3. http://sosport.wifeo.com/documents/Comprendre-les-effets-de-la-charge-cumulative.-Planification-et-processus.-3me-partie.-N-Krantz-2001.pdf
  4. http://sosport.wifeo.com/documents/Comprendre-les-effets-de-la-charge-cumulative.-Planification-et-processus.-4me-partie.-N-Krantz-2001.pdf
  5. http://sosport.wifeo.com/documents/Comprendre-les-effets-de-la-charge-cumulative.-Planification-et-processus.-5me-partie.-N-Krantz-2001.pdf
  6. http://sosport.wifeo.com/documents/Comprendre-les-effets-de-la-charge-cumulative.-Planification-et-processus.-6me-partie.-N-Krantz-2001.pdf 
CREATION D'UN LOGICIEL. PROGRAMMATION & CONTRÔLE SAISON BASKET-BALL ou AUTRES SPORTS COLLECTIFS (PPT de présentation + logiciel à télécharger) DE LA PREPARATION PHYSIQUE AU DEVELOPPEMENT TECHNIQUE. PRECONISATIONS INNOVANTES. Dans la collection "Essais"  
http://www.norbert-krantz.com/documents/De-la-prparation-physique-au-dveloppement-technique.-Prconisations-innovantes.-Un-essai-de-N.-Krantz.-25.4.pdf

DOSSIER IDENTIFICATION DES SINGULARITES INDIVIDUELLES. L'objet d'un TD...
http://www.norbert-krantz.com/documents/Dossier-Identification-dessingularits-individuelles.-N.-Krantz-Nov.-2012.pdf

ELABORATION D'UN LOGICIEL DE CONTRÔLE DES CHARGES EN MUSCULATION. Boxe Pôle France INSEP
http://www.norbert-krantz.com/documents/Elaboration-dun-programme-de-contrle-des-charges-en-musculation.-Boxe-Ple-France-INSEP.pdf

ELABORER DES TESTS DE TERRAIN PERTINENTS. Questions méthodologiques
http://www.norbert-krantz.com/documents/Elaborer-des-tests-de-terrain-pertinents.-Questions-mthodologiques.-N.-Krantz-8.5.pdf

EN L'ABSENCE DE CELLULES PHOTOELECTRIQUES. METHODOLOGIE DU CHRONOMETRAGE MANUEL
http://www.norbert-krantz.com/documents/En-labsence-de-cellules-photolectriques.-Mthodologie-du-chronomtrage-manuel.-N.-Krantz-18.4.pdf

ENTRAINER UNE SPORTIVE SALARIEE. Identification de la charge totale des sollicitations chez un sportif amateur.
http://www.norbert-krantz.com/documents/Entraner-une-sportive-salarie.-Identification-de-la-charge-totale-des-sollicitations-chez-un-sportif-amateur.-N.-Krantz-le-17.7.2011.pdf

ENTRAINEMENT: LA BONNE SEANCE OU LE BON NIVEAU DE CHARGE
http://www.norbert-krantz.com/documents/entrainement-la-bonne-seance-ou-le-bon-niveau-de-chrage.pdf

ETHIQUE DE TRAVAIL. OUTIL VISANT L'EVALUATION DU COMPORTEMENT DES SPORTIFS A L'ENTRAINEMENT
http://www.norbert-krantz.com/documents/Ethique-de-travail.-Outil-visant-lvaluation-du-comportements-des-sportifs--lentranement.-N.pdf

EVALUATION SUBJECTIVE. CLASSER LES SEANCES PAR ORDRE DE DIFFICULTE.
http://www.norbert-krantz.com/documents/Evaluation-subjective.-Classer-les-sances-par-ordre-de-difficult.-N.pdf

FORMATION & EDUCATION DU SPORTIF. JOUER AVEC LE PHENOMENE DE DISSONANCE
http://www.norbert-krantz.com/documents/Formation---ducation-du-sportif.-Jouer-avec-le-phnomne-de-dissonance.-N.-Krantz-17.5.pdf

GRILLE DE LECTURE PERMETTANT LA DESIGNATION DES POINTS FORTS, POINTS FAIBLES ET PROGRES. Deux exemples simples
http://sosport.wifeo.com/documents/Grille-de-lecture-des-points-forts-points.pdf

INTERROGER LES REPRESENTATIONS DES SPORTIFS. COMMENT LES DECATHLONIENS SE REPRESENTENT L'EPREUVE. Document en 2 parties...
  1. http://www.norbert-krantz.com/documents/Interroger-les-reprsentations-des-sportifs.-Comment-les-dcathoniens-se-reprsentent-lEpreuve.-1re-partie.-N.-Krantz.-7.6.pdf
  2. http://www.norbert-krantz.com/documents/Interroger-les-reprsentations-des-sportifs.-Comment-les-dcathoniens-se-reprsentent-lEpreuve.-2me-partie.-N.-Krantz.-7.6.pdf 
     
LA CHANCE EXISTE T-ELLE? QUESTION POSEE AUX ENTRAINEURS
http://www.norbert-krantz.com/documents/La-chance-existe-t-elle.-Question-pose-aux-entraneurs.-N.-Krantz-le-18-aot-2013.pdf

LA CHARGE EXTRA SPORTIVE. Application à un collégien s'entraînant 3 fois par semaine. Dans la collection "Essais"
http://www.norbert-krantz.com/documents/La-charge-extra-sportive.-Application--un-collgien-sentranant-3-fois-par-semaine.-N.-Krantz-R.-Rougier-et-al.-5-aot-2011.pdf

LA METEO DE L'ENTRAINEMENT
http://www.norbert-krantz.com/documents/La-mto-de-lentranement.-N.-Krantz-5.12.2011.pdf

LA NOTION DE "ZONE DE PERFORMANCE"
http://www.norbert-krantz.com/documents/La-notion-de-Zone-de-performance.-N.-Krantz-6.5.pdf

LA RELATION "FORCE-PRECISION" DANS LE CADRE D'UN TIR AU BUT RUGBY. UN EXEMPLE D'EVALUATION / FORMATION DES JOUEURS
http://www.norbert-krantz.com/documents/La-relation-Force-Prcision-dans-le-cadre-dun-un-tir-au-but-Rugby.-Un-exemple-dvaluation.-N.-Krantz-le-23.9.2011.pdf

L'ECHAUFFEMENT AKA. Dans la collection des innovations. Objet d'une intervention / colloque CREPS de Bordeaux "A la recherche de performance: entre norme et création", le 16.11.2011
http://www.norbert-krantz.com/documents/Lchauffement-Aka.-Dans-la-collection-des-innovation.-N.-Krantz.-Achev-le-21.8.2011.pdf

LE POIDS DES CRAMPONS. Comparaison de performances en sprint dans 2 situations: chaussures plates / synthétique & chaussures crampons / gazon. 
http://www.norbert-krantz.com/documents/Le-poids-des-crampons.-N.-Krantz.-13.4.pdf

LE PREVU ET LE REALISE. AFFAIRES DE PROGRAMMATION
http://www.norbert-krantz.com/documents/Le-prvu---le-ralis.-Affaires-de-programmation.-N.-Krantz.-Achev-le-19.5.pdf

LE TRAVAIL DES APPUIS PEDESTRES. ANALYSE ET AIDE A LA DECISION
http://www.norbert-krantz.com/documents/Le-travail-des-appuis-pdestres.-Analyse-et-aide--la-dcison.-N.-Krantz-le-20.2.2012.pdf

LE VOLUME TEMPS ou la détermination d'un indice quantitatif de charge. Exemple appliquée à des joueurs de sport collectif
http://sosport.wifeo.com/documents/Le-volume-temps-ou-la-dtermination-dun-indice-qunatitatif-de-charge.-N.-Krantz-14.3.2011.pdf

L'HABILLAGE DES SEANCES ET EXERCICES. OU LE DEVOIR DE PLAISIR. Dans la collection "Essais"
http://www.norbert-krantz.com/documents/Lhabillage-des-sances-et-exercices.-Ou-le-devoir-de-plaisir.-N.-Krantz-3.4.pdf

L'INDICE "REPU". MAIGRIR OU GROSSIR PAR SIMPLE PRISE DE CONSCIENCE
http://www.norbert-krantz.com/documents/Lindice-Repu.-Maigrir-ou-grossir-par-simple-prise-de-conscience.-N.-Krantz-le-15.1.2012.pdf

MESURER LE DEGRE D'ENTRAINABILITE D'UN SPORTIF. APPREHENSION QUANTITATIVE
http://www.norbert-krantz.com/documents/Mesurer-le-degr-dentranabilit-dun-sportif.-Apprhension-quantitative.-N.-Krantz-23.5.pdf 

METHODOLOGIE DE L'ENTRAINEMENT SPORTIF: 20 QUESTIONS POSEES A DES EXPERTS. Copie de l'ouvrage "Les experts en questions" / edit INSEP / 2000. Ouvrage en rupture de Stock; ouvrage qui a connu un certain succès!!!
MODELES DE PLANIFICATION. A PROPOS DES RAPPORTS VOLUME - INTENSITE
http://www.norbert-krantz.com/documents/Modles-de-planification.-A-propos-des-rapports-Volume-Intensit.-N.-Krantz-Mai-2012.pdf

PETITES PENSEES AUTOUR DE LA PROGRAMMATION. REFERENCE A LA CRIMINOLOGIE
http://www.norbert-krantz.com/documents/Petites-penses-autour-de-la-programmation.-Rfrence--la-criminologie.-N.-Krantz-8.2013.pdf

PLACEBO & ENTRAINEMENT
http://www.norbert-krantz.com/documents/Placebo-et-entrainement.-N.-Krantz-le-28-sept.-2013.pdf

PLANIFICATION: LES GRANDS PRINCIPES. 6 parties composent ce document. Travail de synthèse réalisé pour le compte de la Fédération Tunisienne d'Athlétisme.
  1. http://sosport.wifeo.com/documents/Planification-Les-grands-principes.-1re-partie.-Intervention-appartenant--la-Fdration-Tunisienne-dAthltisme-N.pdf
  2. http://sosport.wifeo.com/documents/Planification-Les-grands-principes.-2me-partie.-Intervention-appartenant--la-Fdration-Tunisienne-dAthltisme-N.Krantz-Mars-2011.pdf
  3. http://sosport.wifeo.com/documents/Planification-Les-grands-principes.-3me-partie.-Intervention-appartenant--la-Fdration-Tunisienne-dAthltisme-N.pdf
  4. http://sosport.wifeo.com/documents/Planification-Les-grands-principes.-4me-partie.-Intervention-appartenant--la-Fdration-Tunisienne-dAthltisme-N.pdf
  5. http://sosport.wifeo.com/documents/Planification-Les-grands-principes.-5me-partie.-Intervention-appartenant--la-Fdration-Tunisienne-dAthltisme-N.Krantz-Mars-2011.pdf
  6. http://sosport.wifeo.com/documents/Planification-Les-grands-principes.-6me-partie.-Intervention-appartenant--la-Fdration-Tunisienne-dAthltisme-N.Krantz-Mars-2011.pdf

POTENTIELS HAUT NIVEAU. FACTEURS DE RECRUTEMENT
http://www.norbert-krantz.com/documents/Potentiels-Haut-niveau.-Facteurs-de-recrutement.-N.-Krantz-le-2.5.2013.pdf

PREPARATION PHYSIQUE & TECHNICO-TACTIQUE. MODELES DE PLANIFICATION
http://www.norbert-krantz.com/documents/Prparations-physique-et-technico-tactique.-Modles-de-planification.-N.-Krantz-Janv-2013.pdf

QUAND LA VITESSE PREND LES ALLURES D'UN CROCHET PLUS OU MOINS FACILE A REALISER, SANS ET AVEC BALLON. Le fruit d'une expérimentation réalisée par curisosité et à "l'aveuglette"... 
http://www.norbert-krantz.com/documents/Quand-la-vitesse-prend-les-allures-dun-crochet-plus-ou-moins-facile--raliser-sans-et-avec-ballon.-N.-Krantz-16.3.2011.pdf

REITERATION DE SPRINTS
http://www.norbert-krantz.com/documents/Ritration-de-sprints.-N.-Krantz-30.3.pdf

SITUEZ VOTRE NIVEAU DE FORME DANS LE CADRE D'UNE DYNAMIQUE GENERALE. Essai...
http://sosport.wifeo.com/documents/Situez-votre-niveau-de-forme-dans-le-cadre-dune-dynamique-gnrale.-N.-Krantz-Mars-2011.pdf 

SUIVI DE L'ENTRAINEMENT. LES COURBES ESSENTIELLES
http://www.norbert-krantz.com/documents/Suivi-de-lentranement.-Les-courbes-essentielles.-N.-Krantz-28.5.pdf

TAPIS DE COURSE. 10 conseils pour les premières foulées
http://www.norbert-krantz.com/documents/10-conseils-premieres-foulees-sur-tapis-de-course.pdf

TEST AUSTRALIEN DE CAPACITE LACTIQUE. EXEMPLE DE TRAITEMENT DES DONNEES: APPROCHE COLLECTIVE ET INDIVIDUALISEE
http://www.norbert-krantz.com/documents/Test-Australien-de-Capacit-lactique.-Exemple-de-traitement-donnes-approche-collective-et-individualise-N.-Krantz-Mars-2011.pdf 

TEST 20M EN SLALOM
http://www.norbert-krantz.com/documents/Test-20-m-en-slalom.-N.-Krantz-11.pdf 

TESTING. UNE PERFORMANCE SUPERIEURE SUR FOND DE FATIGUE
http://www.norbert-krantz.com/documents/Testing.-Une-performance-suprieure-sur-fond-de-fatigue.-N.-Krantz-Sept.-2013.pdf

UN EXEMPLE DE BRICOLAGE MALIN. MESURER LA PUISSANCE DES MUSCLES EXTENSEURS DES JAMBES AVEC UN DISPOSITIF DE TERRAIN
http://www.norbert-krantz.com/documents/Un-exemple-de-bricolage-malin.-Mesurer-la-puissance-des-muscles-extenseurs-des-jambes-avec-un-dispositif-de-terrain.-N.-Krantz-le-8.1.2012.pdf

ZONE PLUS OU MOINS FAVORABLE AU DEVELOPPEMENT DU SPORTIF. PROPOSITION D'ANALYSE
http://sosport.wifeo.com/documents/Zone-plus-ou-moins-favorable-au-dveloppement-du-sportif.-Proposition-danalyse.-N.-Krantz-Mars-2011.pdf 

ZONE FAVORABLE DE DEVELOPPEMENT ET QUANTITE DE PROGRES
http://www.norbert-krantz.com/documents/Zone-favorable-de-dveloppement---quantit-de-progrs.-N.pdf 

 




 



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